👨‍👩‍👧 Obiteljski osjećaji

Braća i sestre provode ogromnu količinu vremena zajedno, često dijeleći prostor, igračke pa čak i pažnju roditelja, pa se sitne smetnje nakupe više nego s nekim koga viđaš rjeđe. Svađa među braćom i sestrama također je siguran način vježbanja svađanja, kompromisa i mirenja, jer odnos brata i sestre gotovo uvijek preživi nesuglasicu. Čak i braća i sestre koji se često svađaju obično se ipak duboko vole, svađa i ljubav u obitelji zapravo nisu suprotnosti.

Ljubomora se pojavi kad se čini da netko drugi dobiva nešto što i ti želiš, poput pažnje, pohvale ili nove igračke, i može se osjećati kao mješavina tuge, ljutnje i brige odjednom. To je potpuno normalan osjećaj, osobito u obiteljima gdje se ljubav i pažnja ponekad moraju dijeliti između nekoliko ljudi. Naglas govoriti o ljubomornim osjećajima, umjesto da ih skrivaš, obično pomaže mnogo više nego ostati tih i pustiti da osjećaj unutra postane veći.

Nedostajanje nekoga dogodi se jer su se tvoj mozak i srce navikli imati tu osobu blizu, pa njezina odsutnost ostavi prazninu koja se primjetno osjeti, osobito u trenucima koje ste nekad provodili zajedno. Nedostajanje nekoga zapravo je znak koliko ti je stalo do njega, na neki čudan način to je ljubav razvučena preko udaljenosti. Taj se osjećaj obično s vremenom malo olakša, a stvari poput fotografije, poziva ili omiljene uspomene mogu pomoći da se u međuvremenu osjeti manjim.

Koristan način za početak je jasno imenovati osjećaj, poput "osjećam se frustrirano" ili "osjećam se izostavljeno", umjesto da osjećaj samo pokažeš lupanjem vratima ili šutnjom. Počinjanje rečenica s "ja se osjećam" umjesto "ti uvijek" obično pomaže drugoj osobi da sluša umjesto da se osjeća okrivljeno, što obično vodi do mnogo boljeg razgovora. Također pomaže odabrati miran trenutak za razgovor, umjesto usred najvećeg vala osjećaja.