👨‍👩‍👧 Gefühle in der Familie

Geschwister verbringen viel Zeit miteinander und teilen oft Raum, Spielsachen und Aufmerksamkeit. Deshalb können kleine Ärgernisse sich anhäufen. Im Streit üben Kinder auch, zu verhandeln und sich wieder zu vertragen. Häufiger Streit und tiefe Zuneigung können nebeneinander bestehen.

Eifersucht kann auftauchen, wenn jemand etwas bekommt, das du ebenfalls möchtest, etwa Aufmerksamkeit, Lob oder ein Spielzeug. Sie kann Traurigkeit, Wut und Sorge zugleich enthalten. Das Gefühl ist normal. Darüber zu sprechen hilft oft mehr, als es zu verstecken.

Du vermisst jemanden, weil du an seine Nähe und eure gemeinsame Zeit gewöhnt bist. Fehlt die Person, wird diese Lücke spürbar. Vermissen zeigt oft, wie wichtig sie dir ist. Ein Foto, ein Anruf oder eine schöne Erinnerung können das Gefühl etwas leichter machen.

Benenne zuerst dein Gefühl, etwa Ich bin frustriert oder Ich fühle mich ausgeschlossen. Ich fühle statt Du machst immer klingt weniger beschuldigend. Wähle möglichst einen ruhigen Moment und nicht den Höhepunkt des Gefühls.