Kidy
peque está en la cuna. La luz es suave. Shhh.
Tu mano está en la mía. Respiramos despacio. Shhh.
Growy bosteza. Se le cierran los ojos. Shhh.
La habitación respira. Tú respiras. Shhh.
Growy y la habitación tranquila
Escribe un nombre y aparecerá en el cuento. Se queda solo en este dispositivo.
💡Para conversar
- ¿Qué hace tu bebé justo antes de dormirse?
- ¿Qué parte de acostarlo te cuesta más?
- ¿Cómo suena tu voz cuando a ti también te falta el sueño?
👪Para ti
Acostar a un bebé rara vez va más rápido por esforzarse más. A los bebés suele ayudarles lo que se repite, así que una secuencia corta y parecida cada noche puede calmar: la luz baja, el mismo movimiento, la misma voz. Importa menos qué hay en esa secuencia que el hecho de que no cambie. Tu cuerpo forma parte de la historia, porque el bebé lee el ritmo de tu respiración y la tensión de tus brazos mucho antes que cualquier palabra, y por eso acostarlo cuesta más justo las noches en que tú apenas te tienes en pie. Si esta noche se alarga, no significa que hayas roto nada. El sueño cambia muchas veces durante el primer año, y las rachas difíciles pueden llegar e irse aunque estés haciendo todo lo que puedes. Para un sueño seguro, acuesta al bebé boca arriba sobre una superficie de dormir firme y plana, sin almohadas, mantas, juguetes ni otros objetos blandos en el espacio donde duerme.
🎨Prueben esto
🌙 Elige una frase que dirás cada noche antes de dormir, siempre la misma. No hace falta que signifique nada. Solo tiene que volver.