Ako vas toddler treba da bi zaspao svaku vecer, ne radite nista pogresno. To je cesto, ali s vremenom moze biti iscrpljujuce.
Zasto toddleri ovise o roditelju za uspavljivanje
- jake asocijacije za san
- potreba za blizinom i sigurnoscu
- nedosljedne rutine pred spavanje
Sto zapravo znaci "samostalniji san"
Ne znaci ostaviti dijete samo. Znaci pomoci mu da s vremenom zaspi uz manje podrske.
Kako poceti
1. Dosljedna rutina pred spavanje
2. Smanjujte podrsku postupno (ne odjednom)
3. Ostanite mirni i predvidljivi
Prakticni koraci
- sjedite pokraj kreveta umjesto drzanja u narucju
- svaku vecer malo smanjite interakciju
- odgovori kratki i mirni
Sto otezava
- mijenjanje pristupa svaku vecer
- prevelik pritisak za brzinu
- previse promjena odjednom
Koliko traje
Vecina obitelji vidi napredak u 1-2 tjedna uz dosljednost.
Kada kopati dublje
Ako su borbe sa snom intenzivne, dugotrajne ili povezane s tjeskobom ili uznemirenosti.
Zasto su obrasci bitni
Asocijacije za san su obrasci, ne navike koje se mijenju preko noci.
KidyGrow prati rutinu i nocna budenja kako biste korak po korak prilagodili.
Cesta pitanja
Je li lose ako me toddler treba da zaspi?
Ne. Cesto je, ali podrsku mozete postupno smanjiti.
Trebam li ostaviti toddlera da place?
Koristite miran, postupan pristup koji odgovara vasem dijetetu i vasem nacinu roditeljstva.
_Edukativni sadrzaj. Nije medicinski savjet._