Si de repente dormir es más difícil, puede ser regresión del sueño.
Qué es
Una fase temporal asociada al desarrollo, cambios de rutina, enfermedad o cansancio acumulado.
Cuánto dura?
Normalmente entre 2 y 6 semanas.
Qué ayuda
- rutina consistente
- ventanas de vigilia adecuadas
- menos estímulos antes de dormir
- un cambio a la vez
Cuándo consultar
Si hay dificultad respiratoria, fiebre o tos prolongada, dolor, deshidratación o preocupación alta.
_Contenido educativo._
Plot twist
No faltan consejos; falta ver patrones. KidyGrow conecta el contexto del sueño para decidir mejor.